首页 >凉菜

什么是气色?_a

2020-01-16 19:10:11 | 来源: 凉菜

摘要:有一道炖品做法简单,却可以男女同补。女人经常吃可以补气血,调气色,特别适合熬夜或者睡眠不足造成的脸色晦暗,男人也可以吃,有滋养肝脏的功效。 有一道炖品做法简单,却可以男女同补。女人经常吃可以补气血,调气色,特别适合熬夜或者睡眠不足造成的脸色晦暗,男人也可以吃,有滋脏的功效。

 

什么是气色?

 

清朝的医学家林之翰在著作中记载: 夫气由脏发,色随气华 气是人体脏腑功能的反映,而色是气血营养物质在面部的体现。气色好的人,面部滋润有光泽。气色差,就会面色比较暗淡,没有了健康人所应该具有的生动光泽。

 

从子午流注学上来说,凌晨1点至 点是肝经 当班 的时间,此时气血流注肝经,肝经气血最旺。如果在这段时间进入深度睡眠的话,气血就会回流滋养,肝脏才能更好的代谢和排毒。

 

如果这段时间还在熬夜,气血就无法 专心工作 ,挪为他用,部分供给了还在工作的大脑、四肢等,这样就不利于肝脏的排毒,体内的废物就无法及时排出,新鲜的气血也就无法顺利生成,脸部也就无光泽可言。还会出现很多问题,如、凸显、斑点丛生、熊猫眼

 

红枣炖蛋

 

所以想要好气色就不能熬夜,如果不可避免,就要常吃这道枸杞红枣炖蛋。不熬夜的亲,再加上炖品的补养,不貌美如花才怪。

 

先来看下炖品中三种材料的功效:

 

常吃枸杞,能滋补肝肾、益精明目、增强人们的免疫力。

 

红枣有养胃健脾,补血行气、生津液、悦颜色等作用。

 

鸡蛋能养肝肾、益气血、补虚劳。

 

三者合力,能促进气血化生,使面色光泽红润。(因为这道炖品滋补肝肾的功效很好,男士也可以吃哦)

 

枸杞子20克,红枣10颗,鸡蛋2个(这是两人吃的量,因为这次用的红枣个头比较大,所以只放了三颗,如果是金丝小枣就要多放点)。

 

将洗净的红枣、鸡蛋放入锅中,加入适量水,同煮,蛋熟后,剥掉外壳,再同煮片刻。

 

1.育龄期、孕期、哺乳期妇女、平时月期量多、手脚冰冷者 补血补铁,预防贫血 2.孕、孕期,研穷表时,准妈妈在备孕期间就开始服用0.4毫克叶酸,能有效降低畸胎的发生率 预防胎儿畸形 .女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血铁,出现面黄、面色暗淡及长斑的情况,叶酸+铁能从促进造血功能和补充造血原料两方面改善女性气血两虚,红润气色 红润气色,补血养颜

小儿脾胃虚弱怎么食疗
专为儿童研制的止咳药安全吗
藤黄健骨丸能舒筋健骨吗
哪种汉森四磨汤好

猜你喜欢